تجمُّع مكة المكرّمة الصحي

تجمُّع مكة الصحي: 30 دقيقة مشياً يومياً تساعد على تجاوز الخمول البدني قبل الحج

أوضح تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، أن ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً تُعَد وسيلةً فعّالةً لمواجهة الخمول البدني وتحسين…